天眞堂氣功鍼灸院 | 日記 | 瞑想の勧め

　私たちの潜在意識には、良いも悪いも思いのエネルギーが強いほど大きな負債（借金）として蓄積しています。これが多いほど、その人は黒い雲に覆われているような感じがします。ちょうどそれは地球が黒い雲で覆われていると、太陽の光が届かないと同じように、光に乏しい感じです。
　そこで瞑想（めいそう）法によって、その蓄積した思いのエネルギーを消していくとよいのです。これには、いろいろな方法があってどれがベストということはありませんが、もし全く瞑想について知らない人は何か瞑想の本を参考にされるとよいですね。『問題解決のための瞑想法』（天外伺朗著）が私としてはお勧めです。これはＣＤがついていますので、その説明に従って行うとよいですよ。