天眞堂氣功鍼灸院 | 日記 | 皮膚の痒（かゆ）み

　皮膚が痒（かゆ）い人は、入浴時などでボディソープや石鹸を使用しないことです。
　同じように、特にアトピーなどで頭皮が痒（かゆ）い場合はシャンプーを使用しないことです。
　[そんなことできないですよ！]と言われる方もいらっしゃることでしょう…。
　しかし、そうしている限り痒（かゆ）みは治まらないのです。
　油汚れでない限り、お湯で落ちない汚れはありません。
　ただ私たちは物心着いた時から石鹸やボディソープ、シャンプーは当たり前でしたので、それを使わないということがあり得ないことなのです。
　しかし、これらに含まれる界面活性剤によって皮脂が落ちてしまったり潜在成分によって皮膚の常在菌を除去してしまい、皮膚が無防備な状態になります。
　その結果、さまざまな刺激に反応して湿疹ができたりするわけです。
　痒みって辛いですから、お困りの方は価値観を変えてみてください。