天眞堂氣功鍼灸院 | 日記 | ストレスについて①

　ストレスを感じている人って少なくないですよね！
　会社がストレス、人間関係でストレス、仕事がストレス…。
　でも実は、その事や物そのものにはストレスは存在していません。
　ストレスは、あなた自身、そう自分自身の中に存在しているものなのです。
　　「いやいや絶対、あの人の存在がストレスなんです！」と反論されるかもしれませんが、あなた以外のの人は、その人に対してストレスを感じているでしょうか？
　もちろん、同じように感じている人もいるかもしれませんが、すべての人ではないはずです。
　ストレスってのは、ようするに感じ方、受け止め方の問題なのです。
　それでは、もしその今ストレスと感じている人よりも、もっと嫌で大変で迷惑な人が現れたとしましょう。
　そうすると、それまでストレスを感じていた人ではなく、その迷惑な人の方がストレスになるはずです。
　もちろん、人じゃなくても仕事でも、同じです。
　ようするに比較の問題だってことが理解できたら今日はＯ．Ｋです。